标签档案素食主义者

长安汽车马沙拉

这道菜有着香喷喷的香料和奶油椰奶,味道如此香喷喷,你甚至不会意识到它是素食主义者。印度香料含有大量有益的营养成分。姜黄尤其是一种强效抗炎药,能增强身体自我防御能力。菠菜富含铁,能增强骨骼,鹰嘴豆和奎奴亚藜都能提供纤维和蛋白质。化妆…

泰国的木瓜

这道明亮辛辣的泰式木瓜沙拉充满了美味的潘趣酒,可以让你搭配任何食物。木瓜富含维生素C、B、叶酸、类黄酮、钾、镁和胡萝卜素。它还能通过特殊的酶促进消化,并提供健康的纤维。辣椒里含有辣椒素,这让它们有了辛辣的味道,而且……

VeganShells

这是一款轻松的意大利经典的扭转包所有的颓废和满意的原版,同时让你远离所有的奶油乳制品。豆腐是意大利乳清干酪令人信服的替代品,每一口都含有更健康的蛋白质。奶油罗勒酱中的腰果添加了健康的脂肪,帮助你的身体吸收所有的维生素和矿物质……

素食者的必备物品

我去过40多个国家,其中37个是纯素食者,我在俄勒冈州的素食圣地波特兰体验过饮食的高峰,在西伯利亚体验过选择最少的低谷。作为一个预算有限的旅行者,为了保持良好的健康水平,避免几天或几周都在床上度过,下面是我经常尝试的五种食物。

Vegetalia

尽管全世界有数以百万计的素食主义者,但在旅行到新的地方时保持这种生活方式并不总是容易的。从有限的食物选择到语言障碍,有些地方可能比其他地方更难操作。但是你没有理由不能看到这个世界,避免“欺骗”…

继上周关于无谷蛋白全球旅行的文章之后,让我们来看看在你周游世界的时候可以用来保持纯素或素食饮食的工具。无论你是出差、旅行还是上学,旅行的好处之一显然是有机会体验不同的文化,这通常包括体验……

拉丁美洲志愿者最近分享了关于在南美洲吃素食的信息。(有关更多信息或查看完整的帖子,请访问他们的网站“拉丁美洲志愿者”。)尽管在南美洲寻找素食食品的前景可能令人畏惧,但这种体验绝对值得。列一张清单,列出你在……上找到的所有素食餐厅…

素食主义者和素食主义者出国时应该考虑他们的饮食需求在规划他们的旅行。旅行和吃素不是一件容易的事。但只要稍加研究,使用HappyCow.net网站和智能手机应用程序,你就能在世界任何地方吃得好。因为在过去的几年里我去了更多的国家,我在…

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